HabitCraft - 習慣化に何度も失敗してきたあなたへ

なぜ92%の人が習慣化に失敗するのか？

問題は「あなたの意志」ではなく、「やり方」です

失敗パターン①

「なぜやるか」が不明確

「ダイエットしたい」「早起きしたい」…表面的な目標だけでは続きません。

本当の動機を理解していないため、モチベーションが続かず挫折します。

失敗パターン②

目標が大きすぎる

「毎日1時間ランニング」のような大きな目標は、脳が拒否反応を示します。

小さく始める技術がないと、最初の1週間で挫折します。

失敗パターン③

きっかけがない

「やる気が出たらやろう」では永遠に始まりません。

環境トリガーを設計する技術がないと、思い出すこともできません。

でも、安心してください

HabitCraftなら、これら3つの失敗パターンすべてを
科学的アプローチで解決できます

そして、その技術を身につければ、アプリなしでも新しい習慣を作れるようになります

HabitCraftの3つの特徴

科学的根拠に基づいた、独自アプローチ

「依存させない」ことが目標。技術を学び、卒業することが成功です

🧠

2段階AI欲望分析システム

Phase 1: 5問の構造化質問で真の欲望を抽出
Phase 2: AI対話で深層心理を深掘り（5-20ターン）

「運動したい」の裏にある本当の動機を発見し、
持続可能な習慣形成の土台を構築します。

感情分析・モチベーションスコア算出
AI習慣生成ウィザードとシームレス連携
Tiny Habits理論に基づく30秒習慣提案

失敗パターン①を解決：真の動機を科学的に分析

📊

AI分析 & コミュニティ機能

高度な分析: 週次・月次レポート、相関分析
AIレコメンド: 成功率予測、リスク検出システム

フレンド機能：応援メッセージ・いいね・コメント
コミュニティチャレンジ：グループで目標達成
リーダーボード：日次/週次/月次ランキング
習慣共有：成功した習慣をワンクリックでインポート

データドリブンで習慣を最適化 & 仲間と励まし合う

🎓

科学的アプローチ & 卒業システム

BJ Fogg's Tiny Habits: 30秒で完結する超小ステップ
If-Then Planning: トリガーと行動の自動化

7日: 神経回路の形成開始（Apprentice）
21日: 習慣の基礎固め（Practitioner）
66日: 完全な自動化（Expert）
90日×5習慣: Master達成で卒業資格獲得

根性ではなく、脳の仕組みと環境設計で習慣を定着させます。

失敗パターン②③を解決：技術を学んで卒業を目指す

💬 実際に習慣化に成功した人たちの声

HabitCraftで人生が変わったストーリー

あなたと同じように失敗を繰り返してきた人たちが、技術を学んで成功しました

K

Kさん（28歳）

エンジニア

早起き習慣 62日継続

「朝5時起きが苦痛じゃなくなった。AI欲望分析で『なぜ早起きしたいのか』を深掘りしたことで、モチベーションが継続。今では朝の2時間で副業の勉強をして、月10万円稼げるようになりました。」

目標達成率: 94%

A

Aさん（32歳）

マーケター

運動習慣 90日継続

「3ヶ月で7kg減量に成功！『痩せたい』じゃなく『健康的な体で子供と全力で遊びたい』という本当の欲望を発見したことで、運動が楽しみに。コミュニティの仲間と励まし合えたのも大きかった。」

-7kg達成（目標達成）

Y

Yさん（40歳）

会社員

卒業生 5つの習慣達成

「3ヶ月でHabitCraftを卒業しました。早起き、運動、読書、副業、瞑想の5つの習慣が完全に定着。今では新しい習慣を自力で作れる自信があります。このアプリから学んだスキルは一生モノです。」

技術を習得し卒業

📈

ユーザー満足度 & 実績

4.8/5.0

127件のレビュー

68%

継続率

業界平均の3倍

42日

平均継続日数

21日の壁を突破

🎓

卒業システム

技術習得で卒業可能

簡単3ステップで始められます

今すぐ3分で習慣化の旅をスタート

1

脳タイプ診断 & AI欲望分析（5分）

Step 1: 5問の質問であなたの脳タイプを診断（報酬志向型 vs 目標志向型）
Step 2: 2段階AI欲望分析で真の動機を抽出

Phase 1: 構造化質問で欲望の方向性を特定
Phase 2: AI対話で深層心理を深掘り（5-20ターン）

例：「ダイエットしたい」→「健康的な体で子供と全力で遊びたい」

2

AI習慣生成ウィザードで30秒習慣を作成

カウンセリング結果を基に、3ステップのウィザードで習慣を自動生成。
Tiny Habits理論に基づき、30秒で完結する超小ステップに分解します。

アンカー習慣選択（朝食後、帰宅後など）
If-Thenプランニング自動生成
環境設計・報酬システム・段階的プラン提示

例：「朝コーヒーを飲んだ後→英単語3つだけ書く」（30秒で完結）

3

毎日チェック & データ分析で最適化

実行したらチェック。GitHub風ヒートマップで90日間の記録を可視化。
AI分析が週次・月次レポートを自動生成し、改善ポイントを提案します。

相関分析：習慣間のシナジー効果を検出
リスク検出：挫折しそうな習慣を早期警告
コミュニティ：フレンド・チャレンジ・ランキング
卒業判定：Master達成で技術習得完了

7日→21日→66日→90日のマイルストーンで脳が習慣を自動化

今すぐ無料で始める

3分で開始 • クレジットカード不要

🎓 他のアプリとの決定的な違い

このアプリからの「卒業」が、最大の成功です

多くの習慣アプリは、ユーザーを永遠に使い続けてもらうことを目的としています。しかしHabitCraftは違います。

私たちは、あなたが「習慣化の技術」を完全に習得し、アプリなしでも自在に習慣を作れるようになることを目指しています。

つまり、「卒業」こそが最大の成功です

技術を習得して
「卒業」できる

Master達成 + 5つの習慣を90日以上継続で卒業資格を獲得。
習慣化の技術を身につければ、アプリなしでも新しい習慣を作れるようになります。

卒業後も、いつでも戻ってきて大丈夫。あなたの習慣化の旅を永遠にサポートします

よくある質問

不安や疑問を解消して、安心して始めましょう

本当に無料で使えますか？

はい、完全無料です。クレジットカードの登録も不要。 AI欲望分析、習慣トラッキング、コミュニティ機能まで、すべて無料でご利用いただけます。

どのくらいで習慣が定着しますか？

脳科学の研究によると、7日で神経回路が形成され始め、21日で基礎が固まり、66日で完全に自動化されます。 HabitCraftでは平均42日で習慣が定着しています（業界平均の2倍の速さ）。

過去に何度も失敗していますが、大丈夫ですか？

むしろ、そういう方のためのアプリです。92%の人が習慣化に失敗するのは、「やり方」を知らないから。 HabitCraftでは、AI欲望分析で本当の動機を発見し、Tiny Habitで小さく始め、トリガー設計で自動化します。「根性」ではなく「技術」で習慣を作ります。

「卒業」とは何ですか？

HabitCraftで習慣化の技術を完全に習得し、アプリなしでも自分で新しい習慣を作れるようになった状態です。 卒業条件：Masterレベル到達 + 5つの習慣を90日以上継続。卒業証明書が発行され、全記録データをCSVでエクスポート可能です。もちろん、卒業後もいつでもアプリを使い続けることができます。

スマホアプリはありますか？

現在はWebアプリのみですが、スマホブラウザから快適にご利用いただけます。ホーム画面に追加すれば、アプリのように使えます（PWA対応）。

今日から、習慣化の技術を学びませんか？

一度身につければ、一生使えるスキルです

AI欲望分析で、あなたの「本当の目標」を3分で発見

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習慣化は「根性」ではなく 「技術」です